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a cargo de: Sergio Salgado. Diplomado en Nutrición y Masaje Ayurveda
Sesión mañana 10 a 14
Introducción a la Ayurveda: Conocimiento de Vida
Descubre tu constitución y tus cualidades «doshas»
Descubre cuál es tu estado mental «gunas»
Descubre tus desequilibrios actuales y como corregirlos.
Sesión Tarde 15,30 a 19,30
Una vez que ya conoces tu constitución «dosha» nos vamos a centrar en los alimentos más beneficiosos para ti.
Alimentos clasificados por familias para cada dosha.
Rutinas beneficiosas diarias para cada dosha
Recetas ayurvédicas para tu constitución y para corregir desequilibrios.
Introducción al mundo de los masajes ayurvédicos.