Encuentra tu propia voz: sesiones individuales y taller grupal (MÁS FECHAS)

Sesiones Individuales: viernes 17 de abril 
Sesión en Grupo: viernes 24 de abril 

Vanesa Ostáriz
Reservar tu plaza en info@plural-21.org
Traspasando las tensiones corporales se consigue un aumento en un 10% de su capacidad respiratoria, un aumento de su energía vital y una mejora en su comunicación, en la belleza y en su potencia vocal. La voz es diagnóstico y terapia a la vez y ayuda a armonizar tanto el cuerpo físico, liberar emociones y bloqueos mentales.

Read more →

Ciclo: «La pérdida del sentido de la vida es la causa principal de sufrimiento y enfermedad»

Diferentes fechas a elegir: 
– Miércoles 6, 13 y 20 de mayo (Presencial y online por ZOOM).
– Sábados 18, y 25 de abril, 9, 16 y 23 de mayo (Solo presencial).

Horario: de 16:30 a 20:30
Impartido por Antonio Tagliati.
Aportación por sesión: 15 euros (5 euros para socios de Plural-21)
Aportación por el ciclo entero: 60 euros (30 euros para socios de Plural-21)
Inscripciones a través de: info@plural-21.org

Read more →

Taller: La cura de l’Espatllat

Dimecres, 29 d’abril de 2026
Horari: de 18:30 a 20:30
Aportació voluntaria per contribuir amb l’Associació
Impartit per José Luís Ruiz
Inscripcions a través de info@plural-21.org

Tradicionalment, a Catalunya els terapeutes abans de començar una teràpia, fos la que fos, feien la «cura de l’espatllat» al pacient. Antigament, quan algú perdia les ganes de menjar, estava trist, apàtic o no tenia ganes de res se li practicava «la cura de l’espatllat». En José Luís ens ensenyarà una de les formes de fer «la cura de l’espatllat» (n’hi ha diferents formes de fer-ho) per poder garantir uns mínims de vitalitat al nostre entorn.

Si voleu venir a aprendre aquesta cura, haureu de portar una crema o loció (el més neutre possible o relaxant) per fer un petit massatge a l’esquena, mans i peus i una tovallola de bany. Us ensenyarem la tècnica i la practicarem per parelles.

Read more →

Taller de Reeducació Postural

 Les males postures, les tensions musculars i les tensions emocionals generen canvis a la posició corporal.
Tots els divendres
-Grup Matins: de 10h a 12h
Activitat presencial – PLACES LIMITADES A 10 PERSONES
Requeriments
Cal portar roba còmoda, mitjons i tovallola o fulard per posar sobre la màrfega
Preu x sessió
25 Euros
20 Euros (Socis Plural-21)
Forma de pagament:
En efectiu abans de començar la sessió.
Preinscripció:
Enviar un correu a info@plural-21.org amb asumpte  Reeducació corporal.
La musculatura s’estructura en cadenes musculars i el desequilibri postural en una part del cos genera un desequilibri a tota la cadena muscular…

Read more →

Curs de Flors de Bach

Curs a càrrec de Clara Biosca, metgessa
Cada dimarts del 27 de gener fins el 5 de maig de 2026 (15 sessions)
Horari: de 18 a 20h
Aportació: 220€ / 180€ per als socis de Plural-21
Inscripcions a través de info@plural-21

Read more →