Dissabte, 7 de març 2020:
Taller de TRE® :Tension & Trauma Releasing Exercises

A càrrec de: Carles Ripol Creuheras
El TRE® és una tècnica corporal que, a través d’uns senzills exercicis, activa un mecanisme reflex natural de tremolors neuorgénics en el cos que allibera estrès, tensió i trauma, és a dir les tensions que han quedat en la memòria fascial i muscular després de situacions estressants o traumàtiques de la vida.
Aquesta vibració que emergeix des de l’interior del nostre ésser permet reduir la tensió muscular, calma el sistema nerviós d’una manera senzilla, agradable i indolora, i ajuda al cos a alliberar patrons profunds de tensió i estrès. També ajuda en l’estabilitat psíquica, emocional, corporal i espiritual permetent que la persona recuperi el seu estat d’equilibri i benestar.

Sábado, 21 de marzo 2020. Taller:
Introducción a la Ayurveda

a cargo de: Sergio Salgado. Diplomado en Nutrición y Masaje Ayurveda
Sesión mañana 10 a 14
Introducción a la Ayurveda: Conocimiento de Vida
Descubre tu constitución y tus cualidades “doshas”
Descubre cuál es tu estado mental “gunas”
Descubre tus desequilibrios actuales y como corregirlos.
Sesión Tarde 15,30 a 19,30
Una vez que ya conoces tu constitución “dosha” nos vamos a centrar en los alimentos más beneficiosos para ti.
Alimentos clasificados por familias para cada dosha.
Rutinas beneficiosas diarias para cada dosha
Recetas ayurvédicas para tu constitución y para corregir desequilibrios.
Introducción al mundo de los masajes ayurvédicos.

Vídeo:
El virus que vino de China..

La historia ser repite de nuevo una y otra vez: la gripe A, las vacas locas, pandemias y blasfemias… cualquier cuento chino sirve para volver a alarmar a la población. Se llaman a sí mismos científicos los que nos cuentan que los virus se esconden con alevosía en maletas para pasar los controles de aduana y llegar a Europa a fastidiar al personal. Pequeño relato irónico sobre los virus extraído del curso “Buscando la verdad en medicina” impartido en Plural 21, Barcelona, el 2 y 3 de noviembre de 2019 por el dr. Patrick Quanten. Basado en un caso real ocurrido en la Universidad de Leicester, Inglaterra, donde se dieron cuatro casos de meningitis víricas.”

Nou VIDEO:
Presentació del llibre: QI QONG
per Isabel Calpe

Compartim la presentació que va realitzar Isabel Calpe, Doctora en Antropologia i Mestra de Qi Gong, el 16 de gener de 2020 a Plural-21.
La Conferència tracta sobre Qi Gong com a una pràctica corporal xinesa d’origen mil·lenari basada en la circulació del qi, l’alè de vida que anima totes les coses segons la cosmologia xinesa. Destinat a preservar la salut i perllongar la vida, fou practicat pels savis taoistes, els confucians i els monjos budistes.