Mejorar la salud ahorrando dinero

Recursos gratuitos (o casi) para tener salud

Miércoles 12 de junio de 2024 a las 19:30h

Lluís Botinas

Actividad presencial y en línea por Canal de Twitch de Plural-21

Inscripciones por info@plural-21.org

Aportación voluntaria

 

PREVIO: Haré un comentario de encuadre acerca de la lengua castellana en la que haré la exposición.

 

Ante la gravedad de lo que está ocurriendo en el mundo y alrededor nuestro, es muy importante

-sentirse fuerte y confiado, y explicaré algunas razones que hay para ello

-y, en particular, asumir la responsabilidad de nuestra propia salud y también de la salud de nuestro entorno.

 

Para mejorar la salud y ahorrar dinero, la naturaleza ha puesto gratuitamente (o casi) a nuestro alcance recursos:

*inmediatos:

– interiores: un complejísimo cuerpo dentro de un aún más complejo ser humano, saliva, orina, sudor, ¿heces?, postura, movimiento, actitud, ¿…?

– en torno: energía, aire, sol, tierra, agua, agua de mar, arcilla, huerto en casa, ¿…?

*fáciles de aprender:

-ayuno, siesta del obispo o del borrego, consejos adecuados de alimentación y de higiene, ¿…?

-auto: masaje, reflexología, metamórfica, yuki, ¿…?

-fortalecer el terreno, ¿…?

*no tan fáciles pero importantes si nos funcionan:

-vivir sin comida, alimentarse del sol y/o del aire, “Sociedad del mal vivir y del peor morir”, “Para ganarse la vida, ¿hay que perderla? Es más, ¿hay que ganarse la vida’”, ¿…?

*¿…?

 

Y también recomendaré EVITAR 

-las prácticas de riesgo generales, 

-y las que para cada quien sean prácticas de riesgo personales.

 

¡BIENVENIDO!

 

 

Por Lluís Botinas (1944, Barcelona), investigador independiente

Presidente de Plural-21 lluis.botinas@plural-21.org.

Impulsor de LA GOTA CATALANA

 

  lluisbotinas@lagotacatalana.cat

 

@LluisBotinas 

 

 

Sobre ‘Salud’, autor de más de 150 artículos y en particular del libro publicado https://plural-21.org/desmontar-el-sida/desmontar-el-sida-libro-cauac, y del libro mucho más completo pero no-publicado https://plural-21.org/desmontar-el-sida/el-vih-sida-es-una-ficcion

Sobre ‘Recuperar la libertad de Cataluña’, autor de más de 400 artículos y en particular del libro de bolsillo “Conocer los catalanes de antes de 1714. Una aproximación” 2a edición https://lagotacatalana.wordpress.com/wp-content/uploads/2018/11/conocer-los-catalanes-de-antes-de-1714-2edicic3b3n.pdf

NOTA: los tres libros se pueden bajar gratuitamente

 

ACTIVIDAD GRATUITA

Si quieres que Plural 21 perdure 33 años, defendiendo VIDA, VERDAD, LIBERTAD e IDENTIDAD, HAZTE SOCIO o colabora por cualquiera de los siguientes canales:

– Dejando un donativo en efectivo
– BIZUM. En la opción «Donación a una ONG» utiliza el código: 07672
– Paypal. Al final de cada video, aparece un código QR que lleva a un enlace de Paypal donde podéis hacer la donación que os parezca oportuno
– A través de Youtube podéis: utilizar la herramienta «Gracias/Thanks» de Youtube
– A la vieja usanza: podéis hacer una transferencia a Plural-21 Caixa d’Enginyers cuenta nº ES55 3025 0004 3514 3326 6836

 

Para asistir reservar a info@plural-21.org

Plural-21. Associació per a tenir cura de la vida en un planeta viu

Passatge de Gaiolà, 24, local, 08013 Barcelona

entre c/ Mallorca y c/ Valencia, al lado de c/ Sicilia. A 130 m. de la Sagrada Familia

Metro: L2 y L5 Sagrada Familia; L4 Verdaguer.   Bus: 6, 19, 33, 34, H10, D50, V19, M24