Sábado 7 de marzo de 2026
Horario: De 10:00 a 14:30 (con una breve pausa)
Impartido por: Christian Pagan
Aportación: 55 € no socios / 45 € socios
Actividad presencial
Inscripciones a través de: info@plural-21.org
La Microgimnasia es un método de reeducación corporal creado en Barcelona por Antoni Munné La Microgimnasia se empezó a desarrollar en Barcelona alrededor de 1976 basado
en el trabajo preciso de las cadenas musculares, tendones y fascias, acompañado de una respiración adecuada y una atención profunda al cuerpo. Es una práctica suave, terapéutica y altamente eficaz para personas de todas las edades, especialmente quienes viven con inflamación, dolor crónico, rigidez, estrés o fibromialgia. Además, trabaja directamente sobre el sistema nervioso, favoreciendo la regulación interna y la activación saludable del nervio vago, clave en la calma, la digestión y la respuesta de recuperación del organismo.
Contenido del intensivo
- Trabajo global de fascias y cadenas musculares
- Movilización de tendones y articulaciones
- Respiración consciente
- Conciencia corporal profunda
- Regulación del sistema nervioso
- Activación del nervio vago
- Movimientos suaves y precisos para liberar tensiones y reeducar la postura
5 beneficios principales
- Aumento de la flexibilidad y sensación de ligereza
- Reducción del dolor muscular y articular
- Calma profunda del cuerpo y la mente
- Reprogramación postural suave y respetuosa
- Mayor conciencia corporal para prevenir tensiones futuras
¿Quién imparte el taller?
Christian Pagan, terapeuta corporal integral especializado en el Sistema ARC (Análisis Restaurador Corporal), un enfoque que integra Microgimnasia, Masaje Restaurador
Corporal, Micromasaje y Gravitoterapia. Acompaña a las personas a reconectar con su cuerpo, liberar tensiones profundas y recuperar movilidad, equilibrio y vitalidad, siempre desde la escucha interna y el respeto por el sistema nervioso.
Contacto
637 278 003
info@christianpagan.es
www.christianpagan.es
Instagram: @bcnchristian