Recolocación postural a través de la consciencia corporal
Método Espert
Domingo 16 de febrero de 2025
De 10:00 a 13:00 h
Con Montse Espert
Aportación: 40 € socios, 45 € no socios
inscripción por info@plural-21.org
Ejercicios suaves y profundos donde deshacer tensiones, malas posturas y dirigir tu cuerpo hacia su POSICIÓN ANATÓMICA NATURAL.
Ejercicios respiratorios donde dar más amplitud a la respiración, flexibilizar el tórax y liberar el diafragma.
Siente tu cuerpo, obsérvalo, escúchalo y libéralo de tensiones y malestar.
CUIDA TU CUERPO PARA QUE TU CUERPO CUIDE DE TÍ

Montse Espert
Terapeuta Corporal
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Plural-21. Associació per a tenir cura de la vida en un planeta viu
Passatge de Gaiolà, 24, local, 08013 Barcelona
entre c/ Mallorca y c/ Valencia, al lado de c/ Sicilia. A 130 m. de la Sagrada Familia
Metro: L2 y L5 Sagrada Familia; L4 Verdaguer. Bus: 6, 19, 33, 34, H10, D50, V19, M24