Formación: Cadenas Musculares

 

Todas aquellas personas interesadas en formarse como terapeuta corporal especialista en cadenas musculares Método Espert y/o a quienes tengan interés en conocer y experimentar la importancia de la postura para el desarrollo sano del cuerpo humano.

¿Qué vas a aprender en esta formación? 

1. Vas a aprender a trabajar sobre la forma anatómica natural
2. Vas a conocer y saber actuar sobre las cadenas musculares, corrigiendo malas posturas y diversas patologías. 
3. Aprenderás a realizar masajes de corrección con este método.
4. A tratar el dolor y corregir (total o parcial) patologías músculo-esqueléticas. 
5. A corregir la posición corporal y su origen: Malas posturas, tensiones emocionales y posibles emociones somatizadas.

Tratamientos que podrás realizar con este método 

• Contracturas. 

• Patologías en columna vertebral: 

1. Lumbares: hiperlordosis, rectificación lumbar, dolor, etc.  
2. Dorsales: hipercifosis, escoliosis, dolor, etc. 
3. Cervicales: cervicalgias, rectificación cervical, hiperlordosis cervical, etc. 
4. Discos intervertebrales: Protrusiones, hernias discales. 

• Brazos y manos: Síndrome del túnel carpiano, dolor en codos, muñecas, manos, dedos, etc. 
• Pelvis y caderas: Trocanteritis, distorsión pélvica, dolor en sacro, etc. 
• Piernas y pies: Ciática, isquiotibiales cortos, rodillas en genu valgo o genu varum, dolor en gemelos, en rodillas, en pies. 
• Diafragma: Bloqueo diafragmático, Capacidad respiratoria reducida… 

OBJETIVOS DE LA FORMACIÓN

1. Conocer de forma profunda la anatomía ósea, muscular y articular.
2. Conocer de forma orientativa cómo actúan las fascias y el sistema nervioso en el aparato locomotor.
3. Estudiar las cadenas musculares de F. Mézières.
4. Saber cómo trabajar músculos y articulaciones.
5. Saber realizar sesiones individuales, masajes y sesiones grupales.
6. Saber las emociones que hay detrás de un dolor teniendo en cuenta su localización.

TEMARIO

1. Anatomía, fisiología y biomecánica.
2. La posición anatómica.
3. Las cadenas musculares de F. Mézières y las posturas de corrección.
4. Las distintas zonas del cuerpo, las manipulaciones y ejercicios que realizar.
5. Aprender a realizar los masajes sobre las cadenas musculares.
6. Conocer la relación del dolor físico y la emoción inconsciente.

TEMARIO AMPLIADO

1.Anatomía, fisiología y biomecánica

• Estudio del sistema óseo, muscular, articular, fascial y nervioso.
• Las formas de contracción musculares y la que utilizamos para conseguir cambios profundos
• El sistema nervioso determina la respuesta muscular y la posición corporal.
• Utilizando el concepto de cadenas musculares y los ejercicios específicos incidimos sobre el sistema nervioso autónomo y el central

2. La posición anatómica

• Entrenarás la visión para dirigir el trabajo hacia la posición anatómica y la forma perfecta.
• Aprenderás a realizar una lectura corporal.
• Sabrás realizar un plan de trabajo.

3. Las cadenas musculares de F. Mézières

• Conocer y aprender el concepto de cadenas musculares. 
• Estudiar las cuatro cadenas y los músculos implicados en ellas.
• Practicar las posturas de corrección según F. Mézières.
• Aprender a realizar todas las manipulaciones adecuadas de corrección de este método. 
• Reconocer las compensaciones y saber corregirlas.  
• Aprender a tratar una escoliosis, protusiones de disco, hernias discales, hiperlordosis, hipercifosis, cervicalgias, artrosis, síndrome del túnel carpiano, halux rígidus, fascitis plantar, lumbalgias, ciáticas, etc.  
• Saber cómo trabajar cuando ha habido operaciones de prótesis, fijación en vértebras…

4. Las sesiones individuales, los masajes de corrección y las sesiones grupales.

Qué tener en cuenta antes de realizar una sesión individual. Cómo realizar la primera sesión:

• La información necesaria (la primera entrevista).
• Lectura corporal. 
• Plan de actuación. 
• Aprender a utilizar los materiales complementarios con los ejercicios (pelotas de espuma, rulos…)

Masajes Método Espert: 

• Saber aplicar el conocimiento de las cadenas musculares en el masaje en camilla. 
• Realizar masajes de corrección. 
• Aprender cómo trabajar: pies, rodillas, piernas, caderas, pelvis, lumbares, dorsales, cervicales, hombros, brazos, manos, cuello, ATM, cráneo. Saber tratar las diferentes patologías en camilla.

Sesiones grupales:

• Se aprende como preparar una sesión grupal y como desarrollarla.

5. Relación dolor y emoción

• Un dolor repetitivo o una patología están expresando una situación personal que produce conflicto.
• Conocer los significados emocionales de las distintas partes del cuerpo: Los pies son la estabilidad, física y emocional, etc. 
• Saber que emoción puede haber detrás de una patología o dolor: Dolor en rodillas, ¿sentimiento de sumisión?…
• Qué ejercicios y posturas son adecuadas para deshacer las emociones somatizadas: La tristeza, caja torácica, respiración, pies y piernas, brazos, músculos de la cara, etc.
• Aprender a ver las diferentes posturas corporales y la relación con la postura que adopta la persona ante sus circunstancias personales.
• Acompañamiento terapéutico.

DESARROLLO DE LA FORMACIÓN:

Esta formación es intensiva y se imparte en 12 Seminarios que se dividen en dos partes:

Primera parte, las sesiones individuales y los masajes: 

9 seminarios, uno por mes, en viernes y sábado.

En cada seminario se entregará un dossier con los temarios.

Se divide el cuerpo en zonas, y vemos la anatomía correspondiente y el tratamiento adecuado con ejercicios, manipulaciones y masajes.

Se experimentará como esa zona está relacionada con toda la cadena, a través de sesiones donde sentir y percibir con el propio cuerpo.

Se aprenderá que emociones se somatizan en esa parte del cuerpo y que está expresando el lenguaje corporal.

Estudio y trabajo a realizar entre los seminarios que se entregan vía correo electrónico.

Evaluación continua.

Segunda parte, las sesiones grupales: 

3 seminarios, uno por mes.

Se realiza el estudio de las sesiones grupales: Cómo preparar las sesiones grupales semanales, los intensivos y los talleres con el Método Espert.

Saber escoger el tema de la sesión, de cómo estructurarla, de los ejercicios adecuados, del significado emocional, de su repercusión en toda la cadena y aprender a corregir las compensaciones que surjan. 

Estudio y trabajo a realizar entre los seminarios que se entregan vía correo electrónico.

Evaluación continua

Horarios

• Sábado de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 20:00
• Domingo de 10 a 14

Fechas

• Enero: 18-19
• Febrero: 8-9
• Marzo: 22-23
• Abril 26-27
• Mayo: 24-25
• Junio 21-22
• Julio 12-13
• Septiembre 20-21
• Octubre 18-19

Horas

• 122 horas lectivas. 

Evaluación

• Seguimiento personalizado y prácticas supervisadas.
• Se piden trabajos teóricos y se piden prácticas. 
• Se realizará un examen de la sesión individual y otro del masaje en camilla.

Materiales

• Entrega de dossier con toda la teoría en cada seminario.
• Bibliografía imprescindible:
  • Anatomía para el movimiento (tomo 1) Blandine Calais Germain.
  • Editorial: La liebre de marzo.
  • La respiración, anatomía para el movimiento (tomo 4) Editorial: la liebre de marzo.
  • Atlas de anatomía (1 Aparato locomotor) Werner Platzer. Editorial Omega.

Titulación

Al terminar la formación se recibirá el diploma de: Terapeuta corporal especialista en cadenas musculares Método Espert. Si la persona ha realizado los exámenes satisfactoriamente, constará en el diploma que es apta para realizar sesiones individuales y masajes. Si no se examina, en el diploma constará que solamente ha realizado la formación.

Terapeuta Corporal

 

 

Plural-21. Associació per a tenir cura de la vida en un planeta viu

Passatge de Gaiolà, 24, local, 08013 Barcelona

entre c/ Mallorca y c/ Valencia, al lado de c/ Sicilia. A 130 m. de la Sagrada Familia

Metro: L2 y L5 Sagrada Familia; L4 Verdaguer.   Bus: 6, 19, 33, 34, H10, D50, V19, M24