Jueves, 24 de noviembre, a las 19:30 horas, en la sede de Plural-21.
a cargo de:
MELANIA FIGUERAS,
Dra. en Psicología, Terapeuta especializada en Terapia de Pareja.
Actividad gratuita.
Jueves, 24 de noviembre. 19:30h
AUTOESTIMA SANA: LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
Existe acuerdo científico para definir la autoestima como el componente emocional de nuestro autoconcepto, y solo en una dimensión: alta-baja. Sin embargo, los malos resultados que se han obtenido hasta ahora para mejorar la autoestima de las personas, obligan a replantear este constructo en muchas de sus características.
En esta charla vamos a ver que es la autoestima sana en contraposición a la autoestima frágil. Además, hablaremos de dos patologías: el narcisismo y la autoestima baja (o auto-sabotaje). Buscaremos similitudes y diferencias con algunos conceptos como el optimismo, la autoeficacia, el id, o el ego. Propondremos ejercicios que funcionen para mejorar nuestra estima. Y finalmente, veremos cómo podemos relacionar la autoestima con la relación de pareja.
Se ruega puntualidad Es necesario inscribirse previamente para asegurar la realización de cada acto y para reservar plaza. Si lo deseas, puedes utilizar este formulario: |
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Plural-21
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