Curso para voluntari*s, del 15 a 31 de enero del 2007 (43,5 horas) proyecto Gent Gran: Saber Viure, Saber Morir
Temas y fechas: 1 Bienvenida. Proyecto pionero. Significado del voluntariado y de ser voluntario. Beneficios personales de ser voluntario y repercusiones sociales. Significado general del voluntariado. Relleno de ficha. Seguro de voluntari*. L-15enero
2 Papel de l*s ancian*s en la sociedad occidental moderna. Comparación con la situación actual en otras tradiciones o civilizaciones. Comparación con nuestra propia sociedad hace cincuenta años y el proceso que ha habido en estas décadas, sobre todo desde la entrada en la CE. Consecuencias en la salud anímica y física de l*s viej*s de la negación que, en general, se está haciendo de la vejez. Revisión de las relaciones con hij*s, con yernos y nueras, y especialmente con niet*s. M-16 enero
3 Actitud ante la-vida-y-la-muerte, ante la-salud-y-la-enfermedad. ¿Forma o modo de vida, o forma o modo de muerte? Papel del miedo y del coraje en esta sociedad. Tener por fin el derecho a… lo que ya se tenía por Tradición. ¿Orgullosos por esperanza media de vida de 78-82 años, cuando el ser humano está hecho para vivir por lo menos 120 años? Cómo se está viviendo. Cómo se está muriendo. Recogida, entre los asistentes, de elementos de cambio. X-17 enero
4 ¿Somos lo que comemos? Sólo en parte. Sistema de Pischinger. Alimentación. Beber más agua y menos líquidos (“Nos ahogamos en líquidos pero nos morimos de sed”). Importancia del agua de mar. Masticar bien. Nutrientes. Germinados. Complementos. J-18 enero
5 Importancia de la respiración y cómo empezar a mejorarla de inmediato. Tensión y relajación. Lograr dormir bien es clave (entre otras cosas, por la noche se forma un billón de nuevas células para sustituir a las que se nos mueren diariamente. Pulsación o contracción-expansión como ritmos indispensables para la vida. V-19 enero
6 SABER MORIR I. Sacar de nuevo la muerte a la luz del día… y de la vida. No sólo una muerte digna sino una muerte consciente. Testamento vital. Signos que indican la proximidad de la muerte. Entrenarse para morir conscientemente: meditación, atención al paso de vigilia a sueño, recordar momentos luminosos de nuestra vida. S-20 enero
7 Más movimiento para, entre otras cosas, facilitar la llegada de oxígeno y nutrientes a todas partes del cuerpo. Ejercicio mejor que deporte o gimnasia. Limpiar la casa u ordenar el trastero. Andar. La postura adecuada. Estiramientos. La técnica Nadeau. L-22 enero
8 Dolor: Cómo eliminarlo y superarlo. Causas. Homeostasis. Las sustancias químicas aumentan el desequilibrio… y el dolor. Soluciones ya vistas. Técnica(s) nueva(s). M-23 enero
9 ¿Enferm*? El 80% de un buen tratamiento: Cambio de actitud anímica y física + mejor respiración con relajación + más movimiento + dormir mejor. El 20% restante: Alcalinización con alimentos y medicamentos no químicos. Geobiología. Tapones. Menos medicamentos químicos (por una Farmacéutica) X-24 enero
10 ¿Cómo ahorrar euros (¿300?) al mes y estar más sano y feliz? Repaso del día desde levantarse hasta acostarse, valorado con enfoque “saber vivir, saber morir”. J-25 enero
11 Recapitulación. Listado de recursos. Evaluación parcial oral por los cursillistas. Primera distribución ancian*s-voluntari*s. V-26 enero
12 SABER MORIR II. Recogida de experiencias con la meditación y el paso de vigilia a sueño. ¿Recuperado el recuerdo luminoso? S-27 enero
13 Entrega de la evaluación completa escrita. Repaso de los resultados del primer contacto, y redistribución en caso de necesidad. Planificación del acompañamiento desde el 1 de febrero. X-31enero
EQUIPO: Yusuf Cabré - Germaine García - Antonio Tagliati - farmacéutica - Lluís Botinas
HORARIOS: Días entre semana: de19,30 a 22 h. EN PUNTO, tanto el inicio como el final, y con una pausa de diez minutos en el propio local. Sábados: de 10 a 14 y de 16 a 20 h., comiendo juntos (en la medida de lo posible).
LOCAL: Plural-21, Cartagena 230, 5º 1ª (tocando a Mallorca; Metro: Encants-L2 y Sagrada Familia-L5)
PATROCINA:Fundació Caixa Sabadell-Regidoria Dona i Drets Civils Ajuntament Barcelona-Casa Asia
I Jornades
Gent Gran: Saber Viure, Saber Morir
(veure el trìptic: cara A, cara B ) 
La visió moderna del món, majoritària a Occident, està deformada. Limitada a les diferències més supèrflues perceptibles pels sentits i la ment, enalteix l’aïllament de l’individu i el materialisme.
Promou el productivisme i el consumisme de la joventut. Margina els vells i oculta la mort.
En canvi, part dels vells acumulen experiències de saviesa fonamentals per a promoure l’equilibri, l’harmonia i la plenitud dels seus descendents i de la societat.
Però al món existeixen altres visions de la realitat que aprecien la saviesa, que respecten i estimen els vells. Són formes de vida basades en la saviesa més elevada de les diverses tradicions del món, que condueixen a viure la Realitat en tota la seva plenitud, a experimentar la Unitat transcendent de tot.
Un coneixement que permet una mort conscient i serena, ja que s’experimenta la transcendència de la Realitat immutable, més enllà de la vida i la mort.
Aquestes jornades són una oportunitat excepcional per a apropar-se a la saviesa de les diverses tradicions del món de la mà de mestres que han rebut aquest llegat de forma continuada des de temps antics. Són una porta oberta a prendre contacte amb l’alternativa present.
Dissabte 2 de desembre, 2006
De 10:00 a 14:00 hores: El rol de la gent gran a les diverses tradicions del món
De 16:00 a 19:30 hores: Morir amb consciència
A Casa Àsia (Av. Diagonal 373, Barcelona)
El grup de Rosa Zaragoza cantarà a les 10 hores cançons de les diverses tradicions.
Mestres de tradició participants:
Swami Pratyagbodhananda (Índia): Mestre de la Tradició Hindú del Vedanta Advaita. Deixeble de Swami Dayananda Saraswati, reconegut com una de les grans autoritats del Vedanta Advaita tradicional. Raimon Panikkar: Tradició catòlica i gran coneixedor de l’Índia. Faouzi Skali (Marroc): Representant a Europa de la tariqa sufí marroquina Qadiriya Buchichiya. Mbombog Bamot-Baso (Camerun), rei-sacerdot Bassà, tradició antiga negro-africana. Daniel Maribur (Xile): Mestre de la tradició dels Mapuches. Thubten Wangchen (Tíbet): Director de la Casa del Tíbet de Barcelona. Lama del Monasteri de Namgyal, Monasteri Privat del Dalai Lama. Representant de la comunitat tibetana a Espanya. Berta Meneses: Mestra Zen de l’escola Sambo-Kyodan de Kamakura (Japó) i del Zendo-Betania d’Espanya. És mestra zen responsable de Catalunya, Balears, El Salvador i Ecuador. És també religiosa Filipense. Josep Mª Yglesias: Sacerdot catòlic de la Diòcesi de Barcelona. Llicenciat en Teologia, metge i biòleg. Dr. Dinesh Sharma (Índia): Tradició Hindú de Samkhya i Raja Yoga (Yoga Sutras de Patanjali). Deixeble de Swami Veda Bharati.
La consolidació d’aquesta iniciativa, per una banda, farà que algunes persones grans siguin acompanyades des d’aquest coneixement i, per una altra, mostra la necesssitat de la constitució a Catalunya de Llar de Tradicions, un centre on mestres habilitats de les diverses tradicions del món contribuiran de forma permanent a aprendre a saber viure i a saber morir. Cursos:
- Saber Viure
Exercicis, tècniques i consells per a ser vells sans, física i mentalment. Amb el terapeuta Angel Gracia (75 anys).
11, 12, 14 i 15 de desembre. De 10 a 13 hores.
Centre Cívic La Sedeta. c/ Sicilia 321. - Saber Morir
Estar preparats per a morir amb consciència i pau per a un mateix i pels seus estimats. Amb la terapeuta Germaine García.
22, 27, 28 i 29 de desembre. De 10 a 13 hores.
Centre Cívic La Sedeta. c/ Sicilia 321.
- Formació de voluntaris per a acompanyar a gent gran.
- Es constituirà un Àmbit de Trobada Intergeneracional.
Totes les activitats són gratuïtes
Coordinació:
David Rodrigo .- Mòbil: 657 19 60 24 –
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Organitza:
Plural-21 Associació Taüll
Amb el suport de:
Fundació Caixa Sabadell Regidoria de Dona i Drets Civils (Ajuntament de Barcelona) Casa Àsia
Proyecte GENT GRAN: SABER VIURE, SABER MORIR
